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【宝宝食谱】这样吃让宝宝健康又聪明

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[宝宝食谱]这种让宝宝健康聪明的方法

桃鸡

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材料

A.鸡肉切成30克

B. 30克豌豆,胡萝卜和玉米粒

C. 20克核桃仁→浸泡水剥离

实践

在锅中加热油并放入炒菜直到鸡肉变色。放入B,C并翻炒一会儿。加少许肉汤,翻炒。

功效

鸡肉富含蛋白质和氨基酸,具有很高的消化率,很容易被宝宝吸收,并具有增强体力的作用。鸡胸含有更多的B族维生素,具有消除疲劳和保护皮肤的作用;鸡腿含有较多的铁,可以改善缺铁性贫血;鸡翅含有丰富的胶原蛋白,具有强化血管和鸡翅的功能。婴儿所含的磷脂对婴儿的生长发育起着重要作用。

核桃仁和鸡肉可以制作有助于宝宝生长发育的菜肴,以及适合儿童食用的大脑和大脑。

新鲜豌豆富含蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。经常性消费将极大地有利于儿童的成长和发展。

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